Masažuotojas Linas Bagdonas
Neramių kojų sindromas – tai lėtinė jutiminė motorinė liga, pasireiškianti
intensyviu, nenugalimu noru judinti kojas ir nemaloniais ar skausmingais pojūčiais
jose ramybės metu. Žmonėms, kuriems pasireiškia šis neurologinis jutimų ir judėjimo
sutrikimas, nemaloniai duria, degina, peršti ar maudžia kojų raumenis. Simptomai
dažniausiai pasireiškia tuomet, kai protiškai ir fiziškai pavargęs žmogus atsisėda
ar atsigula nakčiai. Tuomet kyla nenumaldomas noras judinti kojas, nes tik tuomet
simptomai atlėgsta.
Dažnai pasikartojantis neramių kojų sindromas sukelia nemigą, o net ir miegant kojos
nevalingai mėšlungiškai trūkčioja. Nors pagrindiniai šios ligos simptomai – kojų
sunkumas, niežėjimas, tirpimas, stingimas – atrodo visiškai nekalti, neramių kojų
sindromas gali tapti nuolatinio mieguistumo dieną, nuovargio ir net depresijos
priežastimi.
Jei žinoma, kokia liga sukėlė neramių kojų sindromą, visų pirma gydoma pirminė
priežastis: anemija, cukrinis diabetas, nervų pažeidimai. Jei ligą sukėlusios
priežasties nustatyti nepavyksta, rekomenduojama vartoti magnio, geležies, folio
rūgšties papildus ir reguliariai atlikti gydomuosius kojų ar viso kūno masažus.
Masažų ciklas gali sušvelninti ligonio būklę ar net visiškai pašalinti šią nepavojingą,
tačiau daug nemalonių pojūčių sukeliančią ligą.